雅思口语听不懂该如何应对？如何缓解考试紧张情绪？

在雅思口语考试中，如果听不懂考官的问题，会让考生感到十分焦虑和紧张。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？同时，如何缓解考试时的紧张情绪，也是考生们普遍关心的问题。本文将为你提供一些实用的应对方法和情绪调节技巧，帮助你在考试中保持冷静，发挥出自己的比较佳水平。

一、雅思口语听不懂怎么办

在雅思考试中如果没有听懂，其实你完全可以要求考官复述一遍题目，但外国人一般不会用pardon的，你可以说I Beg you pardon;Will you repeat that,please?,etc.，或者解释一下What do you mean by that?etc.，因为有的题目确实是考生从没考虑过的，提这样的要求是合理的，不会被扣分，因为这也同样是交际的一个方面，没听懂硬扛着或瞎猜，只能被扣分。问清楚问题再答总好过没弄清乱答。

但是如果考官以你的要求重复了问题，你还是没有听懂，那么这时要怎么办呢?你还是得请他/她重复问题，要注意的是，不要再用pardon。变换询问的句子，比如

Sorry,I still can’t catch up with you.

Sorry,but can you rephrase the question again?

Would you mind explaining the word you just said?

I’m afraid I didn’t quite hear what you said.

I’m not quite sure what you said.Do you mean...?

等等。当然，这时你在考官心目中的印象分会低一些，但这并不意味着最终分数低，因为你的水平并不是就在这一个问题上体现出来的。

雅思口语考试说pardon虽然不扣分，但烤鸭们还是一定要全神贯注的听考官的问题。通常的情况是考生们太紧张或是太急于表现自己，没有听清楚考官的指示。

二、考雅思口语如何不紧张

1.做好考前准备

需要在考试前做一下有效的准备，如了解题型，多做练习，熟悉题目，这些都可以帮助考生减轻很大一部分紧张感。还有就是做深呼吸让情绪平静下来。

2.设想一些积极的结果

在紧张的情况下，人们习惯性地开始有一些消极的想法。然而，许多考生都会觉得自己注定要失败，索性破罐破摔。

小编建议考生应该刻意地去设想一些美好的想法。给自己一些自信，这样才能放松，并且良好的精神状态有利于自己更好地回答问题。

3.考试前多多练习

当练习得越多，就越能适应环境，甚至可以设置自己的标准高于雅思标准，所以当适应高压、高频率、高需求的状态后，雅思考试是小菜一碟。这就和平时练习的听力能听到1.2倍的效果一样。

4.试题类型全部过一遍

很多时候，考生们的紧张来自于对考试的不了解。一些有过考试经验的考生仍然会因为同样的原因而紧张。

所以，需要做的就是在考试前复习所有的口语题目，对各类话题都做好相应的准备。这样上考场，都提前熟练过还会紧张么?

通过以上四点，相信考生们已经学会了如何克服雅思口语的紧张感。虽然备考有很多困难，但大家仍然需要多加练习。

三、雅思口语题库换题形式

第一种：全新题目。雅思官方出的新增全新题目，这一类题目因为是全新的，所以不在之前的题库里;

第二种：老题重现。指那些很长一段时间没有出现在考试题中，以及关注度不高的题目;

第三种：老题翻新。以老题目为基础，进行“改头换面”，或者作延伸扩展，再次出现。