你知道粉刺和痘痘的区别吗,别傻傻分不清

你知道粉刺和痘痘的区别吗,别傻傻分不清?粉刺和痘痘在医学上都称之为痤疮，长粉刺和长痘的原因其实也都差不多，只不过由于粉刺和痘痘在生长形态上有所不同，所以为了更好的区分才有了不同的名称。

事实上，粉刺和痘痘都统称为痤疮，痤疮是皮肤科最常见的疾病之一，多发于青春期，又称青春痘，面疱或粉刺，毛囊炎，通常发生在面部，颈部，胸部背部，肩膀和上臂。临床表现包括白头粉刺，黑头粉刺，炎性丘疹，脓疱，结节和囊肿等为主要表现。

为什么我的脸上有粉刺？

1，皮脂腺分泌旺盛（皮肤潮湿粘稠易污染灰尘和不洁物质）

2，清洁不彻底（清洁，毛囊堵塞引起的不当清洁）

3，遗传（与遗传有关）

4，熬夜（在体内和交感神经系统不能得到休息的变化，影响皮脂腺分泌异常）

5，气候（湿热促进皮脂腺分泌增加）

粉刺和痘痘有区别吗？

1，类别特征不同

粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，通常是小白色或黑色小突起，数量较多；而痘痘一般是红色的，可单独出现或成片，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。

2.诱发原因不同

引起粉刺的原因包括遗传因素，皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因是油性皮肤，油脂分泌过多，环境污染严重，辛辣和油腻的饮食以及口服避孕、熬夜等等原因。

3、问题范围不同

粉刺的形成是由大量的皮脂和废物积聚引起的，这导致毛孔堵塞并在细菌分解后形成。如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。换句话说痘痘和粉刺可以同时发生，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。

怎么预防呢？

1.改变洁面方式，选择温水和温和的清洁剂，去除脸上多余的油脂，彻底清除化妆品。洗脸时，可以用手指轻轻按摩皮肤表面3至5分钟，然后用温水洗净，彻底清除皮肤上的灰尘和油脂。

2，及时补水，皮脂腺分泌过多的油脂主要是由于油脂不均匀，给皮肤充足的水分。

3，去角质应谨慎，长痘的皮肤免疫力降低，不宜使用深层清洁或磨砂产品。

4，做好防晒工作，紫外线会加速黑色素的分裂，增加毛孔堵塞程度。

5，选择合适的化妆品油性或粉状化妆品往往会使皮肤更油腻，并堵塞毛孔。适当使用含水量更多且具有保湿效果的水护理产品。睡前应该彻底清除当天的化妆品，避免在睡前涂抹营养霜，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

如何调理？

1、忌口

喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。含有更多糖，更多零食，快餐，零食等的食物容易发胖并导致便秘。想要拒绝粉刺，皮肤嫩嫩，多吃高纤维蔬菜，水果，多喝水！

2，早点睡觉

不管你有多忙，请在10点睡觉。皮肤的新陈代谢通常在晚上10点到半夜2点进行。调整你的生理钟到时间，才不会拥痘自怜。

3，多动

坚持锻炼，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促进体内废物的及时排出，使皮肤在持续出汗时保持毛孔畅通。