美容护肤之九大雷区，你踩了嘛

每一个热爱美容护肤的人都渴望拥有亮丽无瑕的肌肤，但你知道吗？在追求美的过程中，可能会踩到一些常见的雷区，让肌肤陷入困境。今天，让我们一起来揭示这九大美容护肤雷区，避免它们成为你美丽路上的绊脚石。

d1个雷区：【摄入的水分太少或者流失严重】

在肌肤护理的过程中，补水是很重要的一环。除了增加平时的喝水量之外，加快身体的新陈代谢之外，就是靠补水的产品来帮助肌肤补水保湿了。别以为只控油不补水就ok，摄入水分也是少不了的一环。摄入水分过少，会导致肌肤水油不平衡，就会致使肌肤油脂排泄过多、致使毛孔粗大、痘痘粉刺等疑问。还或许会导致脱皮、浮妆、过敏等现象。夏季的死i后护肤也是不能只看重表面，一味控油会导致肌肤状态越来越差，控油同时也需要补水，补水的同时也要注意锁水，水分流失过快也是不行的，比如呆在干燥的空调房里。

第二个雷区：【只要是护肤产品就用】

再次申明：护肤品并不是 的！可千万不要天真无邪的认为，只要坚持使用护肤品，肌肤就能像广告上的明星一样白嫩光采。首先，我们要先明确护肤品的主要功能，护肤品的主要作用是预防肌肤问题或是改善较为简单的肌肤问题。所以，当遇到一些肌肤顽疾时，护肤品的效果是不明显的。爱美的你，首先一定要弄清楚：油性肌肤、干性肌肤、中性肌肤、敏感性肌肤、混合性肌肤等不同肤质的状况，对症使用！如果你使用两种不同的产品来对抗两个不同的皮肤问题，在清晨洁面后使用其中一种，在晚上洁面后使用另外一种，就能收到事半功倍的效果。但我还是建议d1层护肤品使用保湿产品，将肌肤屏障呵护到比较好的状态，随后再继续的功效类护肤。

第三个雷区：【强迫症患者，看到痘痘就要挤，即使长在别人身上也要挤】

不管你多么努力清洁皮肤和毛孔，有时候痘痘还是会来袭，非常烦恼。不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来了痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。痘痘自己比较好是不挤，迫不得已要挤的时候一定要做好卫生防护。挤得时候要用消过毒的暗疮针（可以用医用酒精消毒），要有耐心，慢慢按压，不可使用蛮力，挤完后也要注意消炎（生理盐水或医用酒精）。

第四个雷区：【防晒不够】

要知道防晒可不只是防晒黑，还有防晒伤和防晒老。防晒主要是防止紫外线的伤害，紫外线是一个统称，按照不同的波长分为UVA、UVB、UVC。吸收过量的紫外线，轻则令肌肤变黑变粗，重则可致使晒伤乃至肌肤癌。当然，它也是肌肤提前老化的元凶巨恶之一。还是那句话，防晒一定要硬币大小的量才足够。

当然了，防晒也是要根据不同肤质进行选择：敏感肌肤：尽量不用防晒霜，选择基础硬防晒（帽子、伞、太阳镜等），如果非要用，就选择纯物理防晒+硬防晒；干性肌肤：可以尝试质感比较黏腻点的欧系防晒；混合、偏油性肌肤：可以尝试肤感比较清爽的日系防晒霜；中性肌肤：没啥说的，根据系数随便选择吧！

第五个雷区：【天天敷面膜】

面膜起到的主要作用是补水，补水不等于保湿，前者是给肌肤补充水分，后者是把水分封闭锁住，不让它流失。猛敷面膜容易补水补过头，造成肌肤屏障功能受损，变得敏感；有的还会因此冒出急性痘痘，或者引起一系列炎症反应，严重些的，甚至有脱皮、红疹问题。所以，不建议大家天天敷面膜。

频繁敷面膜导致肌肤屏障受损，跟皮肤的「水合作用」有关。大家应该都知道，角质层是皮肤的比较外层，它由角质细胞组成，有着砖墙一样致密的结构，能防止皮肤内部水分过度流失，同时阻挡来自外界的刺激和伤害，起着屏障作用。

第六个雷区：【用毛巾擦脸】

北大人民医院曾做过一个实验，把新毛巾、使用3个月和6个月的毛巾分别进行细菌培养测试。结果发现，每平方厘米内：新毛巾螨虫细菌数量级为100,3个月的毛巾螨虫细菌数量级为10000,6个月的毛巾螨虫细菌数量级为1000000！有多少人能做到1~3个月换一次毛巾？你的毛巾是天天洗干净后放在太阳下晒的吗？事实是：绝大部分人都把毛巾晾在洗手间里，潮湿、阴暗，非常容易滋生细菌和螨虫。大部分毛巾都比较粗糙，和脸部接触产生的摩擦感较强，日积月累，容易磨损角质层。大家在擦脸的时候，还是需要用洗脸巾使用，把脸上的水分吸收，然后在涂抹上爽肤水，精华，乳液，面霜，这样子可以让肌肤有一些好的保护。

第七个雷区：【一杯奶茶解烦忧？】

奶茶是高糖饮品（别跟我说什么低糖无糖的都是假的），会导致肌肤糖化。奶茶里含有大量的糖，一杯奶茶大概含有50克的糖，而成年人一天的糖分摄取量只要25g。一杯普通奶茶下肚，就已经超标了，更何况那些家里有矿的，还要加奶盖、珍珠、椰果…….其实我们生活中不需要另外糖分了，如果三餐吃得足够健康，我们根本不需要额外吃糖来补充能量。切记不要吃太多糖，每天比较好控制在25 g以下，因为你已经很甜了。

其实过多的糖分还会让人身材变形、加快衰老、视力减退、脱发严重、痘痘斑点增多……

第八个雷区：【不要用手撑脸】

大家在上学的时候，就会经常用自己的手来支撑脸部，从而形成了一种习惯，虽然这个动作有时候会很美丽，但是这样子长时间做，就会让脸部容易长皱纹，让自己与同龄人相比会很显老，皱纹多，就会变老，而且皱纹形成就很难修复，就需要耗费大家的精力和时间，所以大家要避免用手来托脸。

而且还有一点大家不要只用一边的牙齿来咀嚼食物这样子，会形成大小脸，所以建议大家，经过时间来替换，可以让自己的脸部更加均匀，当自己想要用手托脸的时候，就让自己听一首歌，或者手去触碰一下其他东西，转移一些注意力。

第九个雷区：【不能带妆睡觉】

这一点是很多人很清楚的，大家在睡觉之前还是要把自己的脸部妆容卸干净，这样子可以在大家睡觉的时候，可以让肌肤得到很好的休息，而且让护肤品更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，让肌肤越来越好，但是大家不小心犯懒，没有在睡觉之前卸妆干净，肌肤找那个的一些彩妆长久而言，就会堵塞大家的毛孔，从而肌肤形成肌肤问题，痘痘，毛孔粗大，也会越来越多。

大家可以在卸妆的时候选择一些温和性的产品，含有酒精的产品敏感肌避免，清洁很是重要，所以大家要坚持下去哦！