课程详情
课程亮点
小班化、控制人数、提供住宿、校长亲自授课推荐就业
适用对象
1、针对零基础热爱舞蹈学员，学生、白领上班族、妈妈族均可。
2、想从事舞蹈相关工作的人群，我们可实现包学会包推荐就业。
3、没有年龄、性别的限制！只要你热爱舞蹈都可以来学习。
4、有一定舞蹈基础，可以通过参加专攻集训班，得到较大的舞蹈能力提高，可参加相对应的舞蹈考试。
学习目标
空中瑜伽流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起，飘逸的身姿又将每一个舞者表现得非常优雅，塑身又提升气质的运动自然受人青睐.。
课程内容
1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。
2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。
4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
6、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
7、增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
8、改善视力与听力，正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
9、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意
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南京一沐舞蹈
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