雅思单词背了以后就忘有什么好的补救方法

为什么我背过的雅思词汇、好词好句都从脑海里消失了呢?如果你有这样的困扰，不妨思考下为什么陷入了“背了忘，忘了背”的恶性循环，然后怎么改正它们，下面来看看一些雅思单词背了以后就忘有什么好的补救方法。

艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们人的遗忘速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。

背单词的方法：

一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1.d1个记忆周期：5分钟

2.第二个记忆周期：30分钟

3.第三个记忆周期：12小时

4.第四个记忆周期：1天

5.第五个记忆周期：2天

6.第六个记忆周期：4天

7.第七个记忆周期：7天

8.第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：

1.初记单词时需要记忆的内容：

a）单词外观、b）单词的中文释义、c）单词的记忆法

2.每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页d1个单词开始复习（大约几十秒）

b）按上面方法背完1——6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c）按上面同样方法背完7——12页，一个list结束

d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3.复习过程：

a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b）复习一个list所需的时间为20分钟以内

c）当天的list比较好在中午之前背完，大约12小时之后（比较好睡觉前）复习当天所背的list

d）在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4.注意事项：

a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

背题目出现的所有生词

有些学生可能会选择把做题中碰到的所有生词都背下来，这是一个浩大的工程，因为你可能在做题时碰到各种各样的生词，包括生活用词、学科词汇……如果是备考需要，并不建议把生词全部背下来，对于这些生词，我们需要进行筛选，哪些单词是经常在题目中碰到，哪些单词见了一次之后再也不见，在背单词的时候要心中有数。

说实话，背单词是非常枯燥的过程，从你记录下这个单词开始，到熟记这个单词，到学会运用这个单词，是一个漫长的过程。

大部分时候我们背单词是为了准备考试，而备考时间是有限的，我们不可能把有限的备考时间用于无限的单词中，因此背单词的d1步：正确筛选需要记忆的单词。

针对考试，我们需要记忆高频词汇，无论是雅思，还是托福，市面上都有总结好的高频词汇，如果需要选择单词书，也请优先选择这一类单词书。